Vídeo curso de gimnasia adelgazante divertida para hacer en cualquier lugar en cualquier momento. Incluye 7 clases de unos 30 minutos con un divertido calentamiento con la música alegre, sencillos y efectivos ejercicios para bonita forma de las piernas, cintura plana, buena postura corporal y suaves estiramientos para relajar y llenarse de bienestar y energía.
Te recomiendo hacer estas clases 3 días a la semana (lunes, miércoles y viernes). Se puede alternar las clases o repetir la misma clase toda la semana. El orden de las clases no es importante. Es el mismo sistema y el mismo nivel, pero otros ejercicios para que te diviertas y hagas los ejercicios disfrutando con bonita música y movimientos.
Esta gimnasia divertida es muy distinta y única, estoy segura de que te encantará. Intenta hacer las clases de una manera suave, adaptando los ejercicios a tu nivel. Algunos pasos pueden parecerte más fáciles que los otros. Es absolutamente normal. Mira un pequeño ejemplo de esta gimnasia
Si tienes cualquier duda en los ejercicios, puedes ponerte en contacto conmigo en e-mail: info@balletality.com
Para hacer esta gimnasia adelgazante divertida necesitas sólo de un metro cuadrado de espacio despejado, la ropa cómoda, deportiva y para los pies puedes poner calcetines.
También vendrá bien una esterilla o alfombrilla para estiramientos. Te recomiendo hacer la clase a través de tableta o ordenador y buscar un sitio cómodo para colocar este dispositivo.
El enlace para conectar a las clases recibirás en tu correo electroico al mismo instante después de realizar el pago de las clases.
Espero mucho, que disfrutarás de este curso, adelgazarás un par de kilos, te divertirás y pondrás en perfecta forma.
