Esbelta figura con sólo 15 minutos al día

$27.00

Un programa interesante y muy efectivo de 5 sencillas y divertidas clases de unos 15 minutos cada una para conseguir tu figura ideal sin salir de casa

Cada de estas mini clases para esbelta figura con sólo 15 minutos al día contiene un divertido calentamiento, los ejercicios aeróbicos para quemar calorías y parte suave de relajantes estiramientos para estilizar el cuerpo y conseguir la figura esbelta, estilizada y buena postura corporal.

Recomendado para las personas con poco tiempo libre, a quién le gustaría conseguir a estar en perfecta forma y  sentir bienestar corporal de una manera amena y tranquila.

Esta clase se puede hacer prácticamente en cualquier lugar, sólo necesita un poco de espacio despejado, la ropa cómoda, deportiva y una alfombrilla para estiramientos.

Aconsejo hacer estas 5 clases cada día de lunes a viernes durante una semana. Cada clase tiene la misma estructura pero distintos ejercicios y estiramientos. De esa manera se va a asegurar, que todos los músculos del cuerpo estarán tonificados y trabajados. Las clases son muy fáciles de seguir aunque de todas formas hay que hacer todos los movimientos de una manera suave y no brusca.

Después de hacer estas 5 clases durante 5 días notará una agradable sensación de cuerpo relajado, es posible que perderá 1-2 kilos de peso y tendrá agujetas. No se preocupe, eso significa, que los músculos se hacen más fuertes y flexibles.

Para reforzar el resultado sería estupendo, si pudiera hacer este curso durante 4 semanas. Entonces le aseguro que al acabar se sentirá en plena forma, ágil y más flexible. Este curso puede ser que sea una maravillosa alternativa a un gimnasio y gran paso para su salud y harmonía espiritual y corporal.

Conseguirás esbelta figura con sólo 15 minutos al día.