Curso de iniciación al ballet para todos los amantes de belleza, música clásica y movimiento elegante.
Si has hecho ballet de pequeña o alguna vez has soñado ser esbelta y guapa como una bailarina, te animo mucho aprovechar esta segunda oportunidad de sumergirte en el mundo mágico de danza clásica.
El objetivo de estas clases es sencillo: ayudarte a descubrir y conocer ballet de una manera muy sencilla y divertida.
Este curso te ayudará a aprender las normas y pasos básicos de ballet y a partir de eso serás capaz de dominar cualquier movimiento más difícil y técnico.
El programa de este curso esta enfocado en conseguir máximo resultado en poco tiempo. En 7 días te reactivarás y vas a estar lista para participar en cualquier clase de ballet o danza con soltura y seguridad.
Beneficios principales:
- Conocerás o acordarás la técnica de los pasos básicos de ballet
- Mejorarás flexibilidad y coordinación
- Conseguirás buena postura corporal como de una bailarina
- Tendrás un plan de entrenamiento para estar en perfecta forma física o un plan especial para conseguir el certificado de estudios de ballet de Consejo Internacional de Danza de UNESCO (si quieres y lo tomas en serio)
- Harás un ejercicio muy bueno para tu salud, cuerpo y mente sin darte cuenta
El programa incluye 7 clases de 30 minutos en directo a través del programa Zoom. Si no puedes asistir a estas clases, no hay ningún problema, porque recibirás vídeo grabaciones de todo el curso.
No es un curso enlatado, donde tendrás que hacerlo todo sola. Durante este programa de formación intensiva, recibirás una clase en directo cada día de la semana (descansando los fines de semana) a las 20:15, comenzando el 27 de enero.
Cada clase esta diseñada para abordar un aspecto clave de tu aprendizaje. Además de las clases, tendrás acceso para resolver tus dudas en un grupo de WhatsApp privado, donde podrás interactuar con otros participantes y recibir orientación directa.
El programa de las clases:
Clase 1: como empezar a practicar ballet, elegir la vestimienta correcta, las reglas de una clase de ballet, posiciones básicas de pies y brazos.
Clase 2: aprende tus 5 primeros pasos básicos de ballet con la barra/silla (plie, relevé, battemente tendu, jeté, ronde jumbe par terre).
Clase 3: prueba estiramientos especiales de ballet para desarrollar la flexibilidad muy rápido y de una forma segura y suave.
Clase 4: aprende 3 pasos muy importantes en el ballet sin apoyo/barra/silla (pas de boureé suiví, balancé y salto sauté).
Clase 5: prueba hacer una clase entera y siéntete como una autentica bailarina.
Clase 6: conoce todo sobre las puntas de ballet (como elegir, atar, poner lazos, etc…).
Clase 7: repaso de todas las clases y plan de perfeccionamiento.
Participación en este curso te ayudará hacer la realidad tu sueño de practicar ballet y disfrutar de todos sus beneficios para el cuerpo y la mente.
Las clases serán en un grupo de 15 personas máximo.
Precio del curso hoy es 5€.
Cada día el precio va a subir 1€ hasta llegar a 10€ el 26 de enero, el día de cierre de las inscripciones.
El precio habitual del curso a partir de 27 de enero es 70€.
Después de realizar el pago recibirás en tu correo el enlace y contraseña para conectar a la primera clase el lunes 27 de enero a las 2o:15.
Se recomienda conectar 5 minutos antes, estar para la clase en la ropa cómoda, deportiva, para los pies poner calcetines; tener preparada una esterilla o alfombrilla para estiramientos y una silla para apoyar como si fuera barra de ballet.
No necesitas mucho espacio, con un metro cuadrado despejado alrededor de ti es más que suficiente.
Te espero con mucha ilusión en el curso y prometo que va a ser muy divertido y práctico para tu salud.
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