Un programa de ballet clásico para cualquier edad y nivel. Le ayudará descubrir el bonito arte de ballet y también mejorar su técnica, buena postura corporal, flexibilidad y coordinación. El curso consiste de 4 clases. Cada clase dura unos 30 minutos y incluye el calentamiento con pasos básicos de ballet, estiramientos muy suaves para tonificar todo el cuerpo y coreografía exclusiva de un baile precioso de ballet «Paquita» con la música de L. Minkus.
Se recomienda hacer cada clase varias veces durante la semana. Y luego pasar a la otra clase. Quien tiene un buen nivel de preparación puede hacer las clases durante 4 días seguidos, una detrás de otra. Es una buena opción para mantener buena forma física en vacaciones.
Para empezar a disfrutar de este curso sólo hay que encontrar media hora de tiempo libre, preparar una silla como si fuera la barra de ballet y una esterilla para poner al suelo para los estiramientos. Se puede poner la ropa cómoda, deportiva y para los pies calcetines (o, lo ideal, la ropa de ballet, si hay). Encender el video y simplemente seguir los pasos de una manera suave pero no floja.
En caso de cualquier duda o dificultad se puede ponerse en contacto conmigo a través del correo electrónico indicado en los contactos de esta pagina web. Yo personalmente te ayudo sacar el máximo partido de este curso. Deseo que disfrutes y aprendes mucho de este video curso de ballet, que he preparado con mucha ilusión para ti. Caterina
