Una clase de ballet para adultos con pasos básicos : «plie», «releve», «battemente tendu», «battemente tendu jete», «ronde jumbe par terre», «saute», «por de bras» y un pequeño estiramiento.
Esta video clase de ballet es ideal para las personas, que saben un poco las bases de ballet y (o) están aprendiendo ballet en una academia.
Es ideal hacer la clase de ballet durante vacaciones para mantener buena forma física y también para profundizar los conocimientos de este bonito arte de ballet.
La clase de ballet para adultos es muy fácil de seguir, no necesita mucho material. Sólo estar en la ropa cómoda, deportiva y para los pies poner calcetines o la ropa de ballet, que hay. Se puede preparar una silla como si fuera una barra de ballet para apoyar.
La clase dura unos 25-30 minutos y se recomienda hacerla entera. Hay 2 videos. Primer vídeo de unos 7-8 minutos con pasos básicos «plie», «releve», «battemente tendu» y segundo vídeo de unos 17-19 minutos con pasos «battemente tendu jete», «ronde jumbe par terre», pequeño estiramiento, «saute» y «por de bras».
Después de realizar el pago de la clase recibirás en el mismo momento en tu correo los enlaces para hacer clase cuando tu quieras.
Te recomiendo hacer todos los pasos de una manera suave pero no floja, sintiendo los músculos de todo el cuerpo. Puedes repetir la clase 2-3 veces durante una semana.
Si te gusta ballet y tienes el nivel principiante o intermedio, estoy segura, que esta clase te ayudará a descubrir ballet de una manera distinta y divertida. Pasarás un rato entretenido y interesante. Te llenarás de energía y bienestar.
