Curso de iniciación al ballet para todos los amantes de belleza, música clásica y movimiento elegante.
Si has hecho ballet de pequeña o alguna vez has soñado ser esbelta y guapa bailando como una bailarina, te animo mucho aprovechar esta segunda oportunidad y sumergirte en el mundo mágico de danza clásica. Aprender ballet a partir de los 20, 30, 40, 50, 60 y más años… es posible y muy ventajoso para salud y bienestar.
El objetivo de estas clases es sencillo: ayudarte a descubrir y conocer ballet de una manera muy sencilla y divertida.
Este curso te ayudará a aprender las normas y pasos básicos de ballet y a partir de eso serás capaz de dominar cualquier movimiento más difícil y técnico.
El programa de este curso esta enfocado en conseguir máximo resultado en poco tiempo. En 7 días te reactivarás y vas a estar lista para participar en cualquier clase de ballet o danza con soltura y seguridad.
Beneficios principales:
- Fortalecerás tu cuerpo y relajarás la mente
- Mejorarás flexibilidad y coordinación
- Conseguirás buena postura corporal
- Tendrás un plan de entrenamiento para estar en perfecta forma física o un plan especial para conseguir el certificado de estudios de ballet de Consejo Internacional de Danza de UNESCO (si quieres y lo tomas muy en serio)
- Harás un ejercicio muy bueno para tu salud sin darte cuenta
El programa incluye 7 vídeo clases de 30 minutos para hacer en casa en cualquier momento cada día durante una semana, o alternando los días de clase y día de descanso durante dos semanas.
Pero no es un curso enlatado, donde tendrás que hacerlo todo sola. Durante este programa de formación intensiva podrás participar en un grupo de WhatsApp privado, donde podrás recibir el apoyo, la atención directa y res0lver todas tus dudas.
Cada clase esta diseñada para abordar un aspecto clave de tu aprendizaje. Además de las clases, tendrás acceso para resolver tus dudas en un grupo de WhatsApp privado, donde podrás interactuar con otros participantes y recibir orientación directa.
El programa y horario de las clases:
Clase 1. Tus primeras bases de ballet para el cuerpo perfecto. (lunes 3 de marzo a las 20:15)
Clase 2. ¿Cómo bailar un vals con pasos de ballet? (martes 4 de marzo a las 20:15)
Clase 3: Aprende divertido paso «polca» para desarrollar buena coordinación. (miércoles 5 de marzo a las 20:15)
Clase 4: Estiramientos para relajar y ser ágil. (jueves 6 de marzo a las 20:15)
Clase 5: ¿Porqué las poses «arabesque» y «attutude» se consideran como «reinas de ballet»? (lunes 10 de marzo a las 20:15)
Clase 6: Disfruta el baile «Diamante» con todos los pasos aprendidos. (martes 11 de marzo a las 20:15)
Clase 7: Repaso de todas las clases y plan de perfeccionamiento. (miércoles 12 de marzo a las 20:15)
Participación en este curso te ayudará hacer la realidad tu sueño de practicar ballet y disfrutar de todos sus beneficios para el cuerpo y la mente.
Las clases serán en un grupo de 15 personas máximo.
Precio del curso hoy es 10€.
El precio habitual del curso a partir de 3 de marzo es 70€.
Después de realizar el pago recibirás en tu correo el enlace y contraseña para conectar a la primera clase el lunes 3 de marzo a las 2o:15.
Se recomienda conectar 5 minutos antes, estar para la clase en la ropa cómoda, deportiva, para los pies poner calcetines; tener preparada una esterilla o alfombrilla para estiramientos y una silla para apoyar como si fuera barra de ballet.
No necesitas mucho espacio, con un metro cuadrado despejado alrededor de ti es más que suficiente.
Te espero con mucha ilusión en el curso y prometo que va a ser muy divertido y práctico para tu salud.
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