PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
TERCERA PARTE
Hacemos sólo los ejercicios sencillos, que no requieren demasiado esfuerzo. No es ballet muy exigente y profesional. Es una exclusiva adaptación de ballet, para que te sientas llena de fuerza y vitalidad
Los ejercicios son adecuados también para las personas con muy poca flexibilidad. No tendrás que subir la pierna alto o doblarse como si fueras «de goma»
Simplemente vas a repetir los pasos y recibirás el mismo resultado, que en el entrenamiento offline
La clase es ideal a partir de los 20; 30; 40 años… también hay alumnos de más de 50 años que hacen esta clase con buen resultado
Genial, la clase para ti va a ser especialmente alegre y gustosa. Podrás hacer los pasos y ejercicios con mucha amplitud y más intensidad
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